“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。 涵盖瘦身，瘦腿，丰胸，提臀全方位的瑜伽类型，同时还有风靡全球的郑多燕减肥操，视频讲解带你进入瘦身新晋界，当然也少不了图书的说明了，所以还有普拉提的瑜伽课程在等你阅读。
